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한국인 여전히 짜게 먹는다…어린이·청소년 당류 섭취량 권고기준 초과 한국인의 소금 섭취량은 WHO 권고 기준을 초과한다. Katsiaryna Shautsova/게티이미지뱅크 제공.한국인의 나트륨 섭취량은 세계보건기구(WHO)의 권고 기준을 초과하는 것으로 나타났다. 당류 섭취는 권고 기준보다 낮지만 일부 연령층에서 개선이 필요한 것으로 나타났다.  식품의약품안전처는 질병관리청의 ‘국민건강영양조사자료’를 바탕으로 ‘국민 나트륨·당류 섭취 실태분석’ 결과를 30일 발표했다. 2018~2022년 최근 5년간 국민의 하루 평균 나트륨 및 당류 섭취량을 분석했다.  ● 나트륨 섭취량 6.1% 감소...WHO 권고 기준은 초과  한국인의 하루 평균 나트륨 섭취량은 2018년 3274mg에서 2022년 3074mg으로 약 6.1% 감소했다. 식약처는 김치, 국·탕·찌개, 면류를 통한..
Melobytes: 음악을 악보(미디)로 바꿔 주는 또 다른 AI 민후입니다! 여러분 새벽에 브라질전 챙겨 보셨나요? 아마 오늘은 도처에서 눈이 벌겋게 부어오른 사람들을 쉽게 볼 수 있을 것 같은데요, 다행하게도 저는 오늘 수업이 없어서 본방 사수를 했는데 그야말로 졌잘싸(졌지만 잘 싸웠다)의 표본과 같은 경기가 아니었나 싶습니다. 120분 내내 정적이었던 일본 vs. 크로아티아전과는 달리 한국, 브라질 모두 역동적인 장면을 보여주어서 경기를 보는 내내 식은땀과 스릴이 나더군요. 이 자리를 빌려 멋진 경기를 이끌어 준 우리나라 선수들, 감독, 스태프분들 모두에게 격려와 감사를 표합니다😇​오늘은 지난 9월 소개해 드렸던 Basic Pitch와 마찬가지로 음악을 전자 악보 형식인 미디(MIDI: Musical Instrument Digital Interface)로 변환하..
UX/UI-trends in 2024 2023년은 기술 혁신이 풍부한 해였습니다. 우리는 애플의 가상 안경 도입, 인공 지능에 의한 생성 디자인의 급증, 그리고 삼성의 폴더블 스마트폰을 목격했습니다. 웹은 이제 점점 더 밝고 대조적인 텍스트를 통합하고 있습니다. 마이크로 애니메이션은 저항하기가 훨씬 더 어려워졌습니다. 살아있는 개체와 같은 현대 프로젝트는 여러분이 하는 모든 움직임에 반응합니다.2024년은 우리에게 무엇을 가져다 주는지 살펴봅시다. 편안하게 지내세요, 저는 dev.family 팀의 디자이너 폴리나 코롯카야입니다. 트렌드가 될 스타일, 기법, 효과에 대해 그리고 그 이유에 대해 말씀드리겠습니다.일반 랜딩 페이지와 간단한 이미지 웹사이트뿐만 아니라 복잡한 인프라나 모바일 애플리케이션이 있는 온라인 상점, 은행 서비스 및 기타 플..
서비스 블루프린트 (Service blueprint) - 서비스디자인 방법 2020년도에 배운 기억이 가물가물한 서비스디자인방법 중 서비스블루프린트  예시로 제시 되었던게  빨래방이 였던거 같은데 이제는 가물가물하다는  웹서핑중에 정말 잘 정리되어서 퍼왔다. 서비스디자인 사업을 하고 있지만 항상 할때마다 새롭다는 생각이 드는  그러면서도 모든 주변환경에  적용이 시급하다고  느끼게 하는 그런 분야 인거 같다.    '서비스 블루프린트는 고객의 경험과 서비스 제공자들의 조치들을 연관 지어 작성한 흐름도로, 상호작용을 보여주며 전방 업무와 후방 업무를 '가시선'으로 구분한다. 서비스 블루프린트를 통해 서비스의 모든 요소와 관계를 조직 내외부 이해관계자들과 효과적으로 커뮤니케이션하며 개선할 수 있다. 고객 행동을 시간/단계에 따라 나열하고, 사용자와 공급자의 상호작용 매개체를 정의하..
평생의 동반자 너의 이름은 쌍둥이 이녀석들은 참 묘하다. 둘이 생김새도 다르고 성향도 다르고 취미마저도 다르다. 작당 모의 할때는 일심동체고 평소에는 앙숙도 그런 앙숙이 없다. 둘이 어서 용감하고 둘이어서 나눠야 하는게 싫고  그러면서도 서로 꼼지락 거리는걸 보면 참 알수 없는 녀석들이다.선의의 동반자이자 평생의 경쟁자이고 좋을때 너무 좋다가도 수틀리면 웬수도 그런 웬수가 없다. 한명은 엽기적인 공주병에 한명은 장난꾸러기다. 하루 라도 장난을 안치면 근질근질한 녀석이다 보니 둘이 투닥거릴떄가 많다.  참 둘이 있으면 심심하지는 않겠다.  아기때부터 편식이 제대로인 녀석 먹성은 여전하네 누가 보면 굶긴줄 알겠다 ^^ 웹하드 정리하다 발견한 영상  이때가 제일 이쁜듯 최소한 말은 잘들으니깐. 아닌가 말을 더 안듣는건가?  벌써 커서 한번씩 ..
산맥처럼 당당한 기억5·18 광주역사기행 -퍼온글 올해는 5·18 광주민주화운동 44주년입니다. 사단법인 '좋은벗들'에서는 해마다 을 기획해 왔습니다. 이번에는 광주 전라지부에서 처음으로 본 행사를 준비했습니다. 구묘역(망월 묘지공원), 신묘역(5·18 민주묘지)을 거쳐 5·18 민주 광장, 전일빌딩까지 둘러보는 일정입니다. 좋은벗들 사무국장과 평화재단 역사연구개발팀장을 겸하고 있는 이승용 님이 해설을 맡았습니다.집결 장소인 망월 묘지공원(구묘역) 주차장에 일찍 왔습니다. 두리번거리니 얼굴이 낯설지만, 정토회원인듯한 사람들이 벤치에 모여 있었습니다.누군가 큰 소리로 제게 물었습니다."정토회?!!"전주지회 도반들이었습니다. 제게도 간식을 나눠주었습니다. 배를 든든히 채웠습니다. 잇따라 여러 지역에서 도반들이 도착했습니다. 멀리 서울에서 온 역사 기행 안내..
2024년05월 11일 광주광역시 서구 상생마을 한마당 .‘상생마을’ 금호1동은 11일 풍금어린이공원에서 금부·금호·상무·만호초등학교 학생 및 학부모와 마을활동가 등 600여 명이 참여한 가운데 ‘상생마을 We로 한마당’을 개최했다. 이번 행사는 학생들의 넘치는 끼를 방출한 동아리 장기자랑과 주민들이 직접 기획·운영하는 다양한 체험 및 먹거리 부스로 참여한 주민들에게 다양한 즐길거리를 선사했다. 특히 금호1동은 지금까지 각각의 학교에서 따로 개최했던 총회와 달리 올해 처음으로 관내 4개 초등학교 학생들이 함께 한자리에 모여 참여하는 학생총회를 열었다. 이 자리에서 다른 학교 학생들과 자유롭게 발표하고 의견을 나누며 선정한 마을의제를 오는 9월 주민총회에 상정할 예정이다. 아이들의 학생의제 발표 마당을하는데 갑자기 비가 와서 이나 우리 발표자들 정말 고생이 많..
5.18 뮤지컬 "비망" - 딴청& 만호초등학교 5/11  금남로 민주화 광장에서  딴청과 만호초등학생들이 함께 5.18 뮤지컬 비망을 공연 했답니다.  ○ 작품 소개1980년 서울의 봄 그 이후의 이야기이다.이 이야기는 1980년 그리고 현재, 두 시간대가 존재한다.이야기의 시작은 계엄군이였던 아빠를 둔 주인공 경아가 역사 시간에 배우게 된 5.18광주민중항쟁에 관심을 갖게 되고, 아버지의 발자취를 따라간 광주에서, 우연치 않게 떡볶이를 파는 덕복이를 만나, 1980년 오월 광주의 중심으로 들어가 아버지와 마주하게 된다.구 전남도청 앞에서 떡볶이를 파는 덕복이 아저씨는 고등학생 경아를 만나 잊고 싶었던, 그래서 잊지 못하고 있는 1980년 오월의 광주로 돌아가, 서울에서 소매치기였던 덕복이로 스치듯 만났지만, 마음속 아로 새개진 광주의 풍경들, 시민..

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